Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
Yoga - entspannung - achtsamkeit - natur
Mit Yoga in Bewegung kommen:
Komm mit kraftvollen und entspannenden Yogahaltungen zu mehr Wohlbefinden.
Lass deinen Atem frei und ungehindert fließen.
Nimm dich wahr, deinen Körper,deine Gedanken, deine Gefühle.
Komm bei dir an. Finde die Quelle deiner Kraft.
Voller Energie zurück in den Alltag!
Deine Begleitung:
Dorist Messerschmidt Yogalehrerin/SKA i.d.Tr. B.K.S. Iyengar
Yoga & Sport in der Natur sind meine großen Leidenschaften. Vor über 15 Jahren brachten mich meine Rückenschmerzen zum Yoga. Seitdem hat mich diese Sportart in Ihren Bann gezogen. So machte ich vor vielen Jahren mein Hobby zum Traumberuf. Es liegt mir am Herzen im Yogaunterricht aufmerksam zu machen, auf das Hinspüren zum eigenen Körper. Das fördert das eigene Wohlbefinden, die Gesundheit und führt dazu, dass du zu gutem Schlaf finden kannst. Yoga stärkt außerdem die Körperwahrnehmung, Ausdauer und Kraft.
Kosten:
Übernachtung und vegetarische Vollpension siehe Preise - Liebesdorfer Mühle (liebesdorfer-muehle.de plus Seminargebühren 110 €
Anmeldung bitte direkt bei Doris unter tel. 07946 942770 oder